Este curso é dado pela Doula Cristina Leite Pincho, IBCLC .

Os estudos mostram que as mulheres com mais preparação durante a gravidez e menos negatividade em relação ao parto têm experiências de parto mais felizes e compensadoras. O parto envolve factores biológicos, psicológicos, sociais e culturais e nenhum deles pode ser descurado. 

Com estas duas ideias em mente desenvolvemos dois cursos com os seguintes objectivos:

  • Fornecer informação precisa e actualizada sobre a gravidez, parto, pós-parto, amamentação e cuidados com o recém-nascido
  • Promover uma boa saúde da grávida
  • Diminuir a ansiedade e o stress
  • Criar nas grávidas e casais que o frequentam sentimentos de competência
  • Promover uma boa auto-estima
  • Criar as condições necessárias para o melhor começo para o bebé
  • Promover uma adaptação pós-parto mais tranquila
  • Promover relacionamentos familiares saudáveis

 

Metodologia/Estratégias:

  • Sessões abertas para partilha
  • Dinâmicas de grupo
  • Informação baseada em evidências científicas
  • Técnicas para aumentar a auto-confiança das grávidas
  • Conhecimento do corpo
  • Técnicas de relaxamento
  • Visionamento de filmes
  • Debates

 

Oito sessões com a duração de 2 horas cada, com um pequeno intervalo a meio.

Horário: a anunciar brevemente.

Preço: 200€

 

O curso intensivo irá decorrer ao fim-de-semana e tem a duração de 12 horas. Destina-se a grávidas e/ou casais que durante a semana não consigam disponibilizar tempo para frequentar a preparação para o nascimento mas que mesmo assim não querem deixar de ter a oportunidade de se informar e preparar para um dos momentos mais significativos que alguém pode vivenciar.

Horário: a anunciar brevemente.

Preço: 150€